Mindfulness i naturen | Venabu Fjellhotell

Kvinne som praktiserer mindfullness ved vannkanten
  • Kvinne som praktiserer mindfullness ved vannkanten
  • Singing bowl

Om

Hva er «Mindfulness i naturen»?

En helg med mindfulness der vi utforsker øvelser og hvordan vi kan bruke dem til å utvikle ønskede egenskaper og hvordan de kan hjelpe oss i hverdagen.

I størst mulig grad vil vi være ute og ser hvordan naturen kan løfte og berike øvelsene. Å tilbringe tid i naturen er bevist å ha mange positive effekter, og med Mindfulness-øvelsene vil vi finne mulighet for å samle seg selv og bringen deg nærmere naturen.

Helgens innhold

- Lære Mindfulness-øvleser i en tygg atmosfære
- Mulighet for å lære nye øvelser som vil bringe deg nærmere naturen.
- To døgns opphold og måltider i lune omgivelser hos oss.
- Tid ute i vakker natur på Venabygsdfjellet.

Kurset vil bli holdt på engelsk. Instruktør er Joy som er en av våre turguider, samt instruktør i pilates og mindfulness. Joy er engelsk og er utdannet fysioterapeut, og har sertifiseringer som UIMLA International Mountain Leader and BASI Nordic Ski Instructor.

Hvem passer dette for?

Denne helgen passer både for dem som er nye og dem som erfarne innen mindfulness. Vi vil gå korte distanser og sitte på bakken. Vårt mål er at helgen skal passe så mange som mulig, så ta kontakt i forkant om du har spesielle behov.

Mindfulness kan være til hjelp og støtte opp om god mental helse, men denne helgen er ikke terapi. For dem som nylig har hatt / får behandling for psykiske problemer, eller som nylig har opplevd store livshendelser som forverring eller tap, vil helgen ikke være passende.

Datoer:

17.-19. juni 2022

9. - 11. september 2022

Gruppestørrelse

Minimum antall: 4, maximum 8

Åpningstider

Venabu Fjellhotell (17 Jun 2022 - 19 Jun 2022)
Venabu Fjellhotell (9 Sept 2022 - 11 Sept 2022)

Sjekk tilgjengelighet forMindfulness i naturen | Venabu Fjellhotell (Åpnes i et nytt vindu)

Ta kontakt

Tlf: +47 61 29 32 00

Rondevegen 860
2632 Venabygd

Legg Mindfulness i naturen | Venabu Fjellhotell til i reiseruten din.

Også i nærheten

  1. Skiinstruksjon | Venabu Fjellhotell

    Individuell skiinstruksjon på alle nivåer!

    45 m
  2. Kanefart ved Venabu Fjellhotell

    Kanefart på Venabygdsfjellet.

    45 m
  3. Hundespann ved Venabu Fjellhotell

    Hundespannkjøring Venabu Fjellhotell

    56 m
  1. Venabustallen

    Sommerens vakreste eventyr!
    Rideferie på Venabygdsfjellet, tilpasset ditt nivå…

    75 m
  2. På egen hånd til Myfallet tur-retur

    Venabu – Myfallet –Venabu, ca 6 km t/r 
    Turen starter vis-a-vis innkjøringen til Venabu…

    80 m
  3. Svartfjellrunden (15,9 km)

    Turen inn til Svartfjell byr på fin natur med fjell, vann og utsikt til Rondane. Turen…

    2.46 km
  4. Familietur til Svartfjell (10 km)

    Turen inn til Svartfjell byr på fin natur med fjell, vann og utsikt til Rondane. Turen…

    2.46 km
  5. Dørfallet (14 km)

    Turen inn mot Dørfallet gir fin utsikt mot Muen. Turen går i fjelllandskapet på…

    2.46 km
  6. Svartfjellrunden (12km)

    Lengre tur som går delvis på sti og delvis på grusveg.

    2.47 km
  7. Indre Uksan (12 km)

    Her går du langrenn i selveste Rondane Nasjonalpark på en tur som ikke er veldig fysisk…

    2.47 km
  8. Veslefjell Rundt (12 km)

    Fin utsikt inn mot Muen og sørover på baksiden av Veslefjell. Artig utforkjøring til…

    2.47 km
  9. Utsiktspunkt Flaksjølihøgda (1,5 km)

    Dette er en kort tur fra Spidsbergseter der hele familien kan bli med! Belønningen på…

    2.47 km
  10. Båtplassen ved Flaksjøen (0,7 km)

    Lyst på en rolig dag der du spiser nistepakken i idylliske omgivelser? Her er en båtplass…

    2.47 km
  11. Europas flotteste skiopplevelse | Trolløypa fra Høvringen til Lillehammer (170 km)

    En flott skitur fra imponerende høyfjellsterreng i nasjonalparken Rondane i nord via et…

    2.55 km
  12. Nye Trabeli Runden (10 km)

    Denne løypa blir preparert hver dag gjennom sesongen og ligger til store deler i terreng…

    6.96 km
  13. Muen (1424 moh)

    Lengde: 4 km t/r
    Nivå: Lett/Middels

    7.98 km
Previous Next

Planlegg din reise

  • Ting å gjøre

  • Overnatting

  • Hva skjer

  • Mat og drikke

Søk ting å gjøre

Miljøsertifiserte tilbydere
Type:
Sted:
Sted
Navn / nøkkelord:

Søk overnatting

Miljøsertifiserte tilbydere
Type:
Sted:
Sted
Navn / nøkkelord:

Søk hva skjer

Miljøsertifiserte tilbydere
Type:
Sted:
Sted
Navn / nøkkelord:
Datoer

Søk Mat og drikke

Miljøsertifiserte tilbydere
Type:
Sted:
Sted
Navn / nøkkelord:

Planlegg din reise

Søk ting å gjøre

Miljøsertifiserte tilbydere
Type:
Sted:
Sted
Navn / nøkkelord:

Søk overnatting

Miljøsertifiserte tilbydere
Type:
Sted:
Sted
Navn / nøkkelord:

Søk hva skjer

Miljøsertifiserte tilbydere
Type:
Sted:
Sted
Navn / nøkkelord:
Datoer

Søk Mat og drikke

Miljøsertifiserte tilbydere
Type:
Sted:
Sted
Navn / nøkkelord: