Aufguss Kroken sauna Lillehammer - We are water med Ellisiv

Om

We Are Water - En rolig, sanselig badstueopplevelse med badstumester Ellisiv, inspirert av vannets natur.
Varmen, dampen og pausene mellom øktene skaper en flyt hvor kroppen får lande, pusten blir dypere og tempoet senkes.

We Are Water er et ritual for deg som ønsker en pause fra det ytre, og et øyeblikk til å kjenne mer, uten prestasjon, uten forventning.
Gjennom varme, naturlige dufter og nordisk inspirerte elementer inviteres du inn i en opplevelse av tilstedeværelse og ro.

Dette er en opplevelse som:
- senker skuldrene
- gir ny energi
- skaper indre ro
- lar deg være til stede i kroppen

Tre guidede varme økter med pauser imellom gir rom for både stillhet, kontraster, latter og sanselige inntrykk.

Velkommen til en opplevelse hvor du kan flyte litt mer og bare være.

Ellisiv er badstumester med fokus på pust, tilstedeværelse og naturlig regulering av nervesystemet.
Hun kombinerer varme, kulde og bevisst oppmerksomhet, og inviterer deltakerne til å møte både ro og intensitet, uten å presse eller prestere.

Velkommen inn i varmen

--------

Ta med deg:
2 håndklær
Rikelig med vann (drikk godt gjennom hele dagen)
Flipflops/badesko og gjerne en badekåpe du kan slenge rundt deg i pausen.